テーブルワイン ポンデュガール

皆様いかがお過ごしでしょう？
外出自粛になってから
生活リズムがとっても整い
しっかり朝目が覚めて
ラジオを聞きながら
掃除洗濯朝ご飯。
なんだかとっても健康的な
生活をしております。

食事は外食出来ないので
自炊。
我が家の強い味方は
国産鶏むね1kg
味良しコスパ良し煮ても焼いても
蒸しても良いと使い勝手抜群な食材！
しかもカロリーOFFときた！
冷凍保存も可能！！
鶏むねレシピのレパートリーが
着々と増えてきております！

家に篭りっぱなしだと
やっぱり運動不足気味に
身体も鈍るし最近は
ウォーキング再開しました！
主に家からすぐの隅田川沿い
を行ったり来たり往復。

歩いた後もっと汗をかきたい時は
半身浴！1ℓのペットボトル水
防水スピーカーを持ち込み
1時間ほどゆったりお風呂につかってます！
半身浴だと手を出したまま浸かれるので
本を読んだりもしてます◎

自粛明け大リバウンド
なんて事にならない様にしなくては。

そろそろお店、お客様
スタッフの皆が恋しくなって参りました、、、。
一日も早く落ち着く事を願いつつ
お店再開の際は
元気いっぱい皆さんと再開できる様に
しっかりお家時間過ごしております！

それではこの辺で！！