テーブルワイン ポンデュガール

おはようございます☀︎
お久しぶりです◎
WATERLOOぐっさんです。

皆様いかがお過ごしでしょう？
外出自粛になってから
生活リズムがとっても整い
しっかり朝目が覚めて
ラジオを聞きながら
掃除洗濯朝ご飯。
なんだかとっても健康的な
生活をしております。

食事は外食出来ないので
自炊。
我が家の強い味方は
国産鶏むね1kg
味良しコスパ良し煮ても焼いても
蒸しても良いと使い勝手抜群な食材！
しかもカロリーOFFときた！
冷凍保存も可能！！
鶏むねレシピのレパートリーが
着々と増えてきております！

家に篭りっぱなしだと
やっぱり運動不足気味に
身体も鈍るし最近は
ウォーキング再開しました！
主に家からすぐの隅田川沿い
を行ったり来たり往復。

歩いた後もっと汗をかきたい時は
半身浴！1ℓのペットボトル水
防水スピーカーを持ち込み
1時間ほどゆったりお風呂につかってます！
半身浴だと手を出したまま浸かれるので
本を読んだりもしてます◎

自粛明け大リバウンド
なんて事にならない様にしなくては。

そろそろお店、お客様
スタッフの皆が恋しくなって参りました、、、。
一日も早く落ち着く事を願いつつ
お店再開の際は
元気いっぱい皆さんと再開できる様に
しっかりお家時間過ごしております！

それではこの辺で！！